Общий массаж оказывает всеобъемлющее воздействие на организм и способствует нормализации практически всех функций организма. Он оказывает лечебное действие сразу на ряд заболеваний, а современному пациенту свойственна именно такая картина "множественных заболеваний". Вначале выполняется массаж спины, надплечий и задней поверхности шеи, поясницы и верхней части ягодичной области. Затем проводится массаж задней поверхности ног и нижней части ягодичной области, после чего пациент переворачивается, и выполняется массаж передней поверхности ног. После этого проводят массаж живота, затем грудной клетки. Заканчивают массажем рук; обхватывающими движениями обрабатывают сразу переднюю и заднюю поверхности.
Действует на организм человека возбуждающе, выводит из состояния апатии, сонливости и заторможенности, вызывает чувство бодрости и прилив энергии, активизирует обменные процессы, работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует умственную и физическую деятельность, снимает утомление и повышает работоспособность. Он также часто выполняется в форме общего массажа, массажа спины, шейноворотниковой области. Во время массажа применяются такие приемы, как глубокие поглаживания, энергичные растирания, разминания и ручная прерывистая вибрация (стегание, рубление, поколачивания и пр). Все приемы выполняются энергично, в быстром темпе, с глубокой проработкой тканей.
Для массажа головы и лица используются специфичные приемы классического массажа - видоизмененные поглаживание, растирание, разминание и вибрация, прямолинейное и волнообразное поглаживания, спиралевидное и встречное растирания. Разминание на лице выполняется в форме сжатия складки кожи двумя пальцами - большим и указательным, или в форме прерывистого надавливания, или же, наконец, по типу легких щипков. Растирание, а также разминание чередуются с поглаживанием. Прерывистая вибрация применяется в форме пунктирования, которое выполняется подушечками указательного и среднего пальцев попеременно в быстром темпе.
Задачей массажа шейно-воротниковой является улучшение кровообращение и снятие боли. Такой массаж включает в себя тщательную проработку шеи и плечевой зоны, мышцы должны быть сильно размяты и разогреты. Поначалу такой массаж может быть достаточно болезненным, зато он дает отличный результат.
Классический массаж спины предполагает воздействие на плечевой пояс, на лопаточную область, на прямые и косые мышцы спины, а также на пояснично-крестцовый отдел. В связи с тем, что мышцы спины испытывают очень сильную нагрузку в течение дня, они требуют глубокой проработки.
Массаж ног способствует мышечному расслаблению после физической нагрузки, препятствует появлению отёков и развитию болезней опорно-двигательного аппарата. Стимулирует кровеносный и лимфатический отток, избавляет от чувства тяжести, судорог и мышечной усталости. Показания к массажу: высокая физическая активность, тянущие боли и спазмы. Также он необходим при болезнях связок и суставов, вегетососудистой дистонии, целлюлите, растяжении мышц и связок, восстановлении после операции или травмы, мигренях, гипотонии, атеросклерозе.
